茶叶能不能进入食疗养生法里面?

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:谢谢这么优秀的你来看文章,现在很多的人都不重视自己的健康,平时喜欢大吃大喝,熬夜也是很平常的事情,素不知这些习惯对我们的健康有大隐患。短时间可能还不会出现什么问题,但时间长了,身体就会出一些毛病了。所以现代人更需要养生。欢迎大家踊跃发表评论,欢迎吐槽,让我在评论区看到高逼格的你,小编在评论区等你哦。

茶叶当然是可以加入食疗的,古时就说喝茶为“吃茶”,并且,最初的茶是用来作为药用的,而且有的茶本身就有一定的药用价值,比如黑茶就有药用价值,可以促进消化。下面聊聊具体茶食疗的一些事儿。

1、先说茶叶做菜入食,中国人的厨房里有一句话“菜米油盐酱醋茶”,茶在以前是厨房的必用调料,现在茶叶入菜也并不稀奇,比如鼎鼎大名的“龙井虾仁”,就是用茶叶入菜,与虾仁一起成为名菜,而不少人还用茶叶做馅料包成各种饺子,味道也极为鲜美。

2、有的茶本身就可以作为食疗养生,如水果茶,既能喝到水果的酸甜,又能去油腻,更有助于消化,再比如陈皮和桂花茶,皆有理气健脾、燥湿化痰功效,干燥的天气就很适合喝着这种茶。

3、当然还有非常专业的中医里面的茶叶食疗方法,据说梅兰芳护嗓的秘诀是常年用石斛煎水代茶喝,所以食疗与茶是有比较紧密的关系的。

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